2015-12-06から1日間の記事一覧

脳が冴える１５の習慣～記憶・集中・思考力を高める～

良い習慣が脳を生まれ変わらせる。良い習慣を身に付けることは木を育てることに似ている。たとえ豊かな葉を繁らせる木でも環境と育て方が悪ければ、葉が落ちる。習慣１、生活の原点（リズム）を作る。脳の働きを維持するためには、常に変化に対応してい…