ホ・オポノポノ

・顕在意識を１とすると、潜在意識は１００万回ほど過去の記憶や情報が再起され、会話が繰り返されている。

・潜在意識は、子供のような存在で、顕在意識は潜在意識の母のような存在、超意識が父のような存在、神聖なる知能が超意識の上の存在。

顕在意識は一方向で潜在意識に働きかけ、超意識により情報が整理され、神聖なる知能により潜在意識の記憶がゼロにリセットされ、神聖なる知能からインスピレーションが与えられる。

・起こること全て１００％が自分の責任だと捉える。

特に、相手の目に付くところや嫌いな所などは全て自分の中に存在する問題で、自分の潜在意識のクリーニングによってのみ変わる。

・潜在意識の記憶に縛られた行動、思い込み、偏見、先入観を取り払うためには、

『ごめんなさい、お許しください、ありがとう、愛しています』

を心の潜在意識（自分）に告げる。

・顕在意識から意識的に、子供（潜在意識）に愛を注ぎ大切にし、潜在意識を癒してあげる。自分の子供のように自分自身を愛する。

・潜在意識の記憶をゼロにして、クリーニング（削除）する。